Fiquei Bolada

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O que acontece no nosso corpo enquanto dançamos?
Quando dançamos colocamos nosso corpo em equilibrio. É uma forma de nos mantermos sempre jovem com ossos fortes e articulações lubrificadas, além de que temos a oportunidade de conhecer novas pessoas e elevar a auto-estima.
A dança auxilia na prevenção da osteoporose por que aumenta a capacidade de fixação de cálcio nos ossos e arruma a postura corporal melhora a circulação sanguínea mantendo a pele irrigada, evitando dessa forma o envelhecimento precoce estimula a musculatura por meio da fixação dos passos, também amplia a absorção de oxigênio, devido ao controle respiratório que é exigido, adia a degradação muscular e diminui o acúmulo de gordura no corpo, ou seja, contribui para o emagrecimento.
Além de tuso isso e muito mais coisas que a dança contribui para nosso corpo, o dança nos faz sentir-mos bem com nós mesmos, além de ser uma forma de expressão corporal, a dança estimula nosso alto-estima para o alto e nos faz sentir cada vez melhor a medida do tempo.
Então dance, se comunique de uma forma diferente com a vida, dê rasteiras na tristeza, sorria enquanto faz movimentos expressivos, viva!

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